Behandelingen
Iedereen krijgt in zijn leven met problemen te maken. Gezondheid, werk, relatie, familie, de opvoeding van de kinderen, school, vrienden: soms gaat dat niet vanzelf.
Vaak lukt het om op eigen kracht een oplossing te vinden. Als je er niet uitkomt, is het verstandig deskundige hulp in te roepen of advies te vragen.
Als je hulp zoekt voor psychische problemen, is een gesprek met je huisarts een goede eerste stap. De huisarts kan je informeren over de mogelijkheden. Om voor vergoeding door de zorgverzekering in aanmerking te komen, heb je in ieder geval een verwijzing nodig.
Ik kan kortdurende hulp bieden aan mensen met verschillende problemen en klachten, zoals:
- depressieve gevoelens, somberheid, 'het niet meer zien zitten', schuldgevoelens
- piekeren, stress en slaapproblemen
- angst, hyperventilatie, paniek, fobieën en dwanghandelingen
- relatieproblemen, gezins- en opvoedingsproblemen
- seksuele problemen
- problemen tijdens of na een echtscheiding
- rouw na het verlies van een partner, kind, familielid of vriend(in)
- problemen op het werk
- burnout, overspannenheid of extreme vermoeidheid
- hooggevoeligheid
- problemen met de overgang naar een nieuwe levensfase
- verwerken van schokkende gebeurtenissen
In mijn behandelingen maak ik gebruik van methoden uit de cognitieve gedragstherapie, de oplossingsgerichte therapie, emotiegerichte (relatie-)therapie, contextuele therapie en EMDR. We houden de voortgang van je behandeling bij doordat je af en toe een vragenlijst invult over je klachten en over je ervaring met de gesprekken.
De afspraken vinden meestal plaats op één van mijn praktijkadressen. Online consulten zijn ook mogelijk. Als het vanwege lichamelijke beperkingen onmogelijk is om naar de praktijk te komen, is een huisbezoek ook mogelijk.
De behandeling kan worden ondersteund door informatie en opdrachten via internet (E-health). Altijd door zo veel mogelijk aan te sluiten bij wat jij nodig hebt en wat bij jou het beste past.
